تسعة افكار خاطئة عن النشاط البدني
لدى الكثير من الاشخاص افكار غير صحيحة حول النشاط البدني, نتيجة لنقص او انعدام الوعي بأهمية وفوائد الصحية لممارسة النشاط البدني. امور سلبية... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
لدى الكثير من الاشخاص افكار غير صحيحة حول النشاط البدني, نتيجة لنقص او انعدام الوعي بأهمية وفوائد الصحية لممارسة النشاط البدني. امور سلبية... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
الكثير منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل او قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الافراد والشعوب . وفقاً لبيانات منظمة... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
الاختلاف هو سمة بشرية, هناك اختلاف في الشكل والوزن, ولون البشرة وبالجمال, وغيرها . وبناء على ذلك, يختلف الشعور بالرضا او عدم القبول لشكل الجسم... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
لا شك أن ممارسة الرياضة لها علاقة وثيقة بالصحة؛ حيث أن لها أثر مفيد جداً لكل الأعمار بالنسبة للصحة الجسدية والنفسية وممارستها بانتظام، فهي تُحسن... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
هذه المقالة برعاية المركز الأمريكي للعلاج الطبيعي- الكويت يتألف اليوم الواحد من اكثر من 1440دقيقة ,يجب استغلال 30 دقيقة منها بالتمارين الرياضية... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
التمارين الرياضية هي من أفضل الممارسات الصحية التي تجعل الإنسان أكثر رشاقة وسعادة. في ظل الإنشغالات الكثيرة والأعمال اليومية يجب على كل شخص... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
على الرغم من نشوئها وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، فقد أصبح لليوغا شعبية متزايدة في العديد من دول العالم. وسواء أكان ارتفاع شعبية اليوغا... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
ربما يكون هدفك من لعب الرياضة هو بناء العضلات، جعل العضلة ذات الرأسين تبدو أكبر أو أجمل، زيادة القدرة على التحمل أثناء الركض، أو ربما ترغب... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
إن زيادة الوزن والسمنة يكون سببها الرئيسي قلة الحركة وزيادة كمية الطعام عن حاجة الجسم. إن اتباع نظام غذائي جيد مع زيادة الحركة تجعلنا نحافظ... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
“النوم مهم للوظائف العقلية مثل : اليقظة، وتقوية الذاكرة، وتنظيم المزاج، والصحة الجسدية”، ويقول فيليس جيم زي، أستاذ علم الأعصاب ومدير مركز... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
ممارسة الرياضة تخفض الوزن، تنحت الجسم،تحسن وظائف الجسم بشكل لا متناهي، وحتى أنها تمنع الاكتئاب. إذا لماذا لا تمارسون ما يكفي من الرياضة! عن... .....
أضيف بتاريخ: 13 - 09 - 2018
