10 نصائح للتحكم فى الغضب

هل تشعر بالغضب الشديد عندما يعترض أحدهم طريقك وسط حركة المرور؟ هل يرتفع ضغط دمك عندما يرفض طفلك اتباع الأوامر؟ الغضب أمر طبيعي بل قد يكون إحساسًا... .....

أضيف بتاريخ: 23 - 02 - 2018

مهارات التحدث و الاستماع

مهارات التحدث والاستماع تعدّ اللغة وسيلة التواصل الأساسية بين البشر، وتكون إما محكية وإما مكتوبة، وللنوعين مهاراته الخاصة، ويعدّ التواصل... .....

أضيف بتاريخ: 15 - 02 - 2018

كيف أسعد نفسي ومن حولي

الجانب النفسيّ لهُ دور كبير وفاعل في تكوين شخصية الإنسان، فالاعتلالات النفسيّة التي تعترض بعض الناس كفيلة بأن تجعل منهُ إنساناً مُحطّماً... .....

أضيف بتاريخ: 08 - 02 - 2018

كيف أعالج نفسي من الخجل

الخجل  إن الخجل مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، وتجعلهم متقوقعين على أنفسهم، الأمر الذي يسبب لهم إرباكاً في التعامل مع الناس، كما قد يتسبب... .....

أضيف بتاريخ: 01 - 02 - 2018

error: Content is protected !!