المشاريع

الحفاظ على دماغك

أضيف بتاريخ: 25 - 07 - 2019

احم نفسك من هشاشة العظام

هشاشة العظام مرض صامت ومن أكثر الأمراض المنتشرة حاليا يظهر غالبا لدى كبار السن نظرا لضعف جسمهم في العموم ولعدم أخذ الاحتياط منذ الصغر،  الجديد... .....

أضيف بتاريخ: 11 - 07 - 2019

أهم 10 فوائد صحية للضحك

مردود رائع داخل الجسم إن الضحك يظهر لنا وكأنه عملية سطحية تظهر على ملامح الوجه فقط ولكن في الحقيقة أن الضحك له وجه آخر داخل الجسم حيث أنه يعتبر... .....

أضيف بتاريخ: 05 - 07 - 2019

أفكار لاستثمار الإجازة الصيفية

تقضي غالبيّة الصغار أوقات الإجازة الصيفية بين مشاهدة التلفاز والألعاب الإلكترونية والسهر إلى وقت متأخّر من الليل! ولكن حتى لا تتحوّل هذه... .....

أضيف بتاريخ: 27 - 06 - 2019

أسباب التفكير السلبي وكيفية التخلص منه

تم تعريف التفكير السلبي علي انة استمرار الانسان في البحث والتفكير في السلبيات التى حدثت لة في الماضي ويقلق ويخاف مما سيحدث لة في المستقبل... .....

أضيف بتاريخ: 22 - 06 - 2019

كيف تتغلب على الضغط العصبي

إنّ الضّغط النفسيّ هو ذلك الشعور السلبيّ الذي يُصيب الإنسان عند التعرُّض للضّغوطات التي تفوق قدرته على التحمُّل، وهو يختلف في نوعه وشدّته... .....

أضيف بتاريخ: 09 - 06 - 2019

سنن العيد المستحبة

كل عام وانتم بخير فقد قرب عيد الفطر المبارك وندعوا ربنا ان يتقبل منا رمضان وسائر اعمالنا فيه.. للعيد سنن مستحبه وسوف نذكر منها الاتى:- أولاً:... .....

أضيف بتاريخ: 31 - 05 - 2019

بعض الحلول للتغلب على الكسل وتدني الانتاجية فى رمضان

يُعتبر الخمول والكسل والصداع وعدم القدرة على الحركة من المظاهر السلبية التي نلحظها مع بداية أول يوم في شهر رمضان الكريم، وربما تستمر حتى... .....

أضيف بتاريخ: 25 - 05 - 2019

كيف تتغلبين على الخمول والكسل في رمضان؟

جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع... .....

أضيف بتاريخ: 17 - 05 - 2019

صيام الأطفال .. و خطوات بسيطة لتشجيعهم على الصيام

يمثل رمضان فرصة جيدة لأطفالنا للاحتفال حيث تزداد المناسبات الإجتماعية التي يجتمعون فيها مع باقي أفراد الأسرة، و هو ما قد يكون صعباً بعض الشيء... .....

أضيف بتاريخ: 03 - 05 - 2019

كيف تكون شخصية قيادية ناجحة

القيام باختبار الشخصية القيادية الخطوة الأولى لبناء شخصية قيادية ناجحة هو التعرف على ميول هذه الشخصية والأسلوب القيادي الذي يمكن أن تتبناه،... .....

أضيف بتاريخ: 05 - 04 - 2019

كيفية التعامل مع كبار السن

طرق التعامل مع كبار السن يوجد بعض الطرق التي يمكن إتباعها عند التعامل مع كبار السن، وهي: التعامل بالصبر والرحمة: يجب أن يحرص الشخص على احترام... .....

أضيف بتاريخ: 01 - 04 - 2019

الأم هي المعجزة التي وهبها الله عز وجل للبشرية

الأم هي المعجزة التي وهبها الله عز وجل للبشرية، وهي مَن وضِعت الجنة تحت أقدامها، ومَن تعبت لتحتضن جنينها بعد احتوائه تسعة أشهر بعد الثِقل... .....

أضيف بتاريخ: 21 - 03 - 2019

مهارات القيادة و صفات القائد

مهارات القيادة التأثير في الناس وإلزامهم بتحقيق أهدافهم. القدرة على التأثير والتحفيز للوصول إلى الأهداف. أهمية القيادة مصدر التفاعل بين... .....

أضيف بتاريخ: 07 - 03 - 2019

التعامل مع ضغط العمل

ضغط العمل يحتاج كل إنسان إلى العمل، وتختلف طبيعة العمل من إنسانٍ لآخرٍ، تبعاً لحاجته له، وللعمل مما لا شكَّ فيه ضغطٌ، ويختلف الناس في تعاملهم... .....

أضيف بتاريخ: 01 - 03 - 2019

تربية الطفل العنيد فى 5 خطوات

تربية الطفل تربية الطفل ليست مهمة سهلة، والأمهات والآباء لديهم العديد من العادات السيئة التى يمكن أن تؤثر على حياة أطفالهم، وعلى الرغم من... .....

أضيف بتاريخ: 22 - 02 - 2019

كيفيّة استقبال الفصل الدِّراسي الثاني

ما إن تلوح معالم الفصل الدراسي الثاني في كل مرَّة في أفق الطلبة وذويهم حتَّى تمتزج مشاعرهم بالعديد من التوافقات والمتناقضات حول ما يحمله الفصل... .....

أضيف بتاريخ: 15 - 02 - 2019

سبعة أساليب للتعامل مع طفلك العنيد

العناد ظاهرة معروفة في سلوك بعض الأطفال، حيث يرفض الطفل ما يؤمر به أو يصر على تصرف ما، ويتميز العناد بالإصرار وعدم التراجع حتى في حالة الإكراه،... .....

أضيف بتاريخ: 08 - 02 - 2019

نصائح بسيطة للتغلب على الخوف قبل الامتحانات

توتر كبير أو فقدان التركيز أو خفقان القلب، قد تكون بعض الأعراض التي تظهر قبيل أداء امتحان ما. وفي بعض الأحيان يعاني الشخص ويصبح إجراء الامتحانات... .....

أضيف بتاريخ: 01 - 02 - 2019

أهم عشر نصائح للمذاكرة والاستعداد للاختبارات

إليك أهم عشر نصائح لمذاكرة فعالة، وتعامل مع فترة الاختبارات: 1ـ ادرسي وحدك إلا إذا كنت ستدرسين مع اثنتين من صديقاتك الذي لديهم شغف واهتمام... .....

أضيف بتاريخ: 24 - 01 - 2019

error: Content is protected !!